Спеціально розроблена програма, займаючись якою майбутніх матерів настроюють свій розум і свідомість на медитативний стан, в якому немає місця гріхам і образам.
ФІТБОЛ ДЛЯ ВАГІТНИХ
Це правельная постава
Еластичні м’язи тазового дна
Оптимальне положення плоду
Покращуване кровооброщеніє органів тазу
Краще постачання плоду киснем
Масаж
Відмінний настрій
Зняття напруги
Підтримка і обезбаліваніє під час пологів
Регулярні заняття спортом допоможуть Вам відчувати себе здоровою і бадьорою. А це важливо, коли збільшується вага і змінюються пропорції тіла. Заняття допоможуть накопичити сили для пологів, краще відчувати своє тіло під час сутичок, а значить полегшити родовий процес.
Також, регулярні заняття дають Вам ще одну перевагу: треноване тіло збільшує шанси на швидке відновлення після пологів.
Які вправи не рекомендується виконувати під час вагітності?
Необхідно уникати різких рухів, стрибків, значних …
Вагітність →
Схожі записи
- Календар вагітності Тижні з 21 по 24 (13.04.2008)
... ..
Верхній край матки розташований приблизно на 1,25 см вище за рівень пупка.
Ваша дитина
В крові у вашої дитини вже достатньо високий вміст червоних кров'яних кліток: починають вироблятися білі кров'яні клітки, що відповідають за придушення інфекцій. На мові починають формуватися смакові сосочки.
Травний тракт вже здатний ...
- Календар вагітності Тижні з 1 по 4 (03.04.2008)
...
Календар вагітності. Тиждень 2.
Майбутній мамі
Найчастіше жінка вагітніє в середині циклу, на 14-й день. В результаті сім'явипорскування мільйони сперматозоїдів просуваються через піхву по фаллопієвій трубі. Декілька сотень сперматозоїдів прямують до яйцеклітини, виділяючи свій особливий фермент" і лише одному сперматозоїдові вдасться ...
- Гімнастика на терміні вагітності до 16 тижнів (09.04.2008)
...
з високим підняттям коліна. 30-45 сек.
із захльостуванням гомілки назад, до сідниці. 15-30 сек.
ходьба довгими випадами, за один випад руки роблять круг вперед (4 кроки), потім круг назад (4шага). 1-2 мин. - зміцнення м'язів малого тазу і тазового дна.
початкове положення (надалі - и.п.) ноги ...
- Стрижка нігтів (06.03.2008)
... Такий спосіб стрижки нігтів на ногах - профілактика вростання нігтів в м'які тканини пальців. Це також справедливо і для дорослих.
Якщо ви випадково поранили палець дитини, потрібно змастити ранку будь-яким розчином антисептика. Для цього можуть підійти розчин діамантової зелені, йод, спирт і т.п. При необхідності палець можна заклеїти спеціальним (бактерицидним) пластиром
...
- Кесаревий перетин (18.03.2008)
... Свідчення до кесареву перетину визначають під час вагітності або в пологах.
Кесареве перетин в плановому порядку (до початку пологової діяльності) проводиться, наприклад, при міопії високого ступеня із змінами на очному дні, пороках розвитку матки і піхви, неправильних положеннях плоду (поперечне, косе), передлежанні плаценти, наявності два і більш за рубці на матці після ...