Приймати душ, ванну. Робити клізму: теплу, таку, що підкисляє столовою ложкою яблучного оцту на 1,5-2 літри. Пити чай з чабрецом. В кінці цієї фази їхати в пологовий будинок! Кричати. Сидіти. Лежати (в кінці прихованої фази). Пити багато. Є. Активна фаза пологів (сутички) 2 мин. інт.

2-3 мин. Повільне глибоке дихання (4 рахунки вдих - 6 рахунків видих), з почастішанням на піке сутички (по-собачому верхньою частиною легенів) Ходити, співати, дихати. Слухати музику. Розслаблятися! Берегти сили! Знеболюючий масаж. Полоскати рот водою. Кричати. Сидіти. Лежати. Пити. Є. Перехідна фаза пологів (предпотужниє зусилля) 2 мин. инт.1-2 мин.
Глибоке, грудьми, діафрагмою, підштовхуючи малюка до виходу. Ходити. Сидіти навпочіпки. Стояти рачки. Тужитися Фаза вигнання (потуги) 3-5 мин. З початком сутички набрати повітря, тужитися тільки в промежину видихнути повітря до кінця. Повторити тричі за сутичку. Коли народилася головка, ды
ать “по собачі” і лише ротом. Слухати акушерку. Розслаблятися в проміжках, глибоко дихати.
Розслабити живіт. Змочити рот, губи. Тужитися в голову. …

рот →

Схожі записи

• Кесаревий перетин (18.03.2008)
  
  
  ... Як виконується кесаревий перетин Проводять поперечний розріз внизу живота, доходять до матки, розтинають матку поперечним розрізом, потім рукою захоплюють головку (або тазовий кінець) плоду і витягують його. Рану на матці зашивають безперервним швом, відновлюють черевну стінку, на шкіру накладають дужки, які знімають на ...
• Гімнастики для вагітних Загальні рекомендації (27.03.2008)
  
  
  ... Всім зрозуміло, що до пологів потрібно готувати не тільки свідомість, але і тіло. Сам вираз "виношувати дитину" припускає активну позицію, а не пасивне вичікування. Заняття пропонуються для жінок з 1-ої по 40-й тиждень вагітності. Програма враховує кардинальні зміни, що відбуваються на різних етапах, в організмі жінки, учить правильно дихати (запобігає гіпоксії плоду), ...
• Календар вагітності Тижні з 21 по 24 (13.04.2008)
  
  
  ... Ви відчуєте зростання апетиту: посилений обмін речовин вимагає від вас додаткові 500 калорій. Харчуйтеся добре, але не накидайтеся на якійсь один вид продуктів, особливо це стосується жирної їжі і інших продуктів з малим змістом живильних речовин. Не дивуйтеся, якщо вам раптом захоче що-небудь "таке". Це називається збоченим апетитом: бували жінки, яким, наприклад, хотілося пожувати жменьку ...
• Пологи Види пологів (17.03.2008)
  
  
  ... Іноді необгрунтоване призначення ліків. Вертикальні пологи Пологи найчастіше приймаються на спеціальному ліжку в положенні жінки на спині із зігнутими і розведеними в сторони ногами. У країнах Близького Сходу, Індії жінки часто народжують навпочіпки або на спеціальних ...
• Підготовка до пологів (23.03.2008)
  
  
  ... Сперма розм'якшує шийку, готує її до пологів. Саме тому під час самої вагітності презерватив необхідний. з 34 тижнів масло Примули вечірньою в капсулах - по 1 в день, з 36 тижнів - по 2, з 39 - по 3 капсули в день. Пити. Підготовка шкіри промежини до ...