А це шпаргалка на останній момент, щоб не ритися в купі текстів. За основу цієї шпаргалки я узяла конспект “досвідченої породіллі”, приведений на одному з “народних ” сайтів, так що якщо Ви побачите знайомі слова - не дивуйтеся.
Реще разів - Ви все це чудово знаєте. Але якщо у Вас залишився страх і невпевненість - тоді стаття може Вам допомогти.

Що Ви можете зробити удома, щоб підготуватися до пологів і пологового будинку, якщо Ви в нього збираєтеся

Підготовка шийки до пологів, розм’якшення шийки

з 36 тижнів - регулярне статеве життя без презерватива. Сперма розм’якшує шийку, готує її до пологів. Саме тому під час самої вагітності презерватив необхідний.
з 34 тижнів масло Примули вечірньою в капсулах - по 1 в день, з 36 тижнів - по 2, з 39 - по 3 капсули в …

положення →

Схожі записи

• Календар вагітності Тижні з 21 по 24 (13.04.2008)
  
  
  ... Харчуйтеся добре, але не накидайтеся на якійсь один вид продуктів, особливо це стосується жирної їжі і інших продуктів з малим змістом живильних речовин. Не дивуйтеся, якщо вам раптом захоче що-небудь "таке". Це називається збоченим апетитом: бували жінки, яким, наприклад, хотілося пожувати жменьку землі або садіння... Верхній край матки розташований приблизно на 1,25 см вище ...
• Календар вагітності Тижні вагітності з 37 по 40 (07.04.2008)
  
  
  ... Але зараз матка з ще більшою силою тисне на сечовий міхур, а тому і спорожняти його доводиться все частіше. До речі, врахуйте, дитина як і раніше продовжує швидко рости і до 40-го тижня його ніжки упруться у вашу грудину. Ваша дитина Зараз він цілком розвинений і готовий до появи ...
• Календар вагітності Тижні з 13 по 16 (02.04.2008)
  
  
  ... Носик і підборіддя вимальовувалися виразніше. Через декілька тижнів ваша дитина почне рухатися "як дорослий" : його грудоньки почнуть підніматися, як при диханні, він навіть навчиться проковтувати незначну кількість навколоплідних вод, які він поверне, зробивши "по-маленькому" . Основну роль в живленні дитини, постачанні його киснем і відтоку продуктів переробки зараз виконує плацента; у подальші місяці ...
• Календар вагітності Вагітність що переношує (01.04.2008)
  
  
  ... Відразу ж після народження отвір закривається, і кров починає циркулювати через легені. Природжені рефлекси служать дитині вірою і правдою, забезпечуючи належний контакт межу ним і матір'ю. Довжина і вага дитини Відразу після народження можлива втрата у вазі, але він заповнить її протягом 5 днів. За перший тиждень зростання ...
• Гімнастика на терміні вагітності від 32 до 36 тижнів (30.03.2008)
  
  
  ... ходьба, руки на пояс, 4 кроки на шкарпеточках, 4 кроки на п'ятах, 4 кроки на зовнішньому зведенні стопи, 4 кроки підібгавши пальці (якщо ви займаєтеся в шкарпетках). до 1 мин. - профілактика плоскостопості, яка часто розвивається у вагітних від збільшення ваги. ходьба випадами. 4 кроки руки одночасно роблять круги вперед, ...