Приймати душ, ванну. Робити клізму: теплу, таку, що підкисляє столовою ложкою яблучного оцту на 1,5-2 літри. Пити чай з чабрецом. В кінці цієї фази їхати в пологовий будинок! Кричати. Сидіти. Лежати (в кінці прихованої фази). Пити багато. Є. Активна фаза пологів (сутички) 2 мин. інт.

2-3 мин. Повільне глибоке дихання (4 рахунки вдих - 6 рахунків видих), з почастішанням на піке сутички (по-собачому верхньою частиною легенів) Ходити, співати, дихати. Слухати музику. Розслаблятися! Берегти сили! Знеболюючий масаж. Полоскати рот водою. Кричати. Сидіти. Лежати. Пити. Є. Перехідна фаза пологів (предпотужниє зусилля) 2 мин. инт.1-2 мин.
Глибоке, грудьми, діафрагмою, підштовхуючи малюка до виходу. Ходити. Сидіти навпочіпки. Стояти рачки. Тужитися Фаза вигнання (потуги) 3-5 мин. З початком сутички набрати повітря, тужитися тільки в промежину видихнути повітря до кінця. Повторити тричі за сутичку. Коли народилася головка, ды
ать “по собачі” і лише ротом. Слухати акушерку. Розслаблятися в проміжках, глибоко дихати.
Розслабити живіт. Змочити рот, губи. Тужитися в голову. …

міна →

Схожі записи

• Підготовка до пологів (23.03.2008)
  
  
  ... За основу цієї шпаргалки я узяла конспект "досвідченої породіллі", приведений на одному з "народних " сайтів, так що якщо Ви побачите знайомі слова - не дивуйтеся. Реще разів - Ви все це чудово знаєте. Але якщо у Вас залишився страх і невпевненість - тоді стаття може Вам допомогти. ...
• Передвісники пологів (22.03.2008)
  
  
  ... У деяких жінок з початком сутичок (або до появи їх) може початися підтікання навколоплідних вод - вони виявляються на білизні у вигляді безбарвних плям. При появі цього симптому вагітну необхідно госпіталізувати в пологовий будинок, оскільки разом з водами в піхві може випасти петливши пуповина або ручка плоду. Крім того, допологове вилиття вод сприяє проникненню інфекції ...
• Календар вагітності Тижні з 21 по 24 (13.04.2008)
  
  
  ... Верхній край матки розташований приблизно на 1,25 см вище за рівень пупка. Ваша дитина В крові у вашої дитини вже достатньо високий вміст червоних кров'яних кліток: починають вироблятися білі кров'яні клітки, що відповідають за придушення інфекцій. На мові починають формуватися смакові сосочки. Травний тракт вже здатний ...
• Календар вагітності Тижні вагітності з 37 по 40 (07.04.2008)
  
  
  ... Майбутній мамі На цьому тижні або трохи пізніше, якщо це у вас не перша вагітність, з'являться передвісники пологів. Це означає, що головка дитини (у разі головного передлежання) опускається в область тазу. Ви можете відчути деяке полегшення, оскільки тиск на внутрішні органи ослабляється. Є і дихати легшає. Але ...
• Кесаревий перетин (18.03.2008)
  
  
  ... Ризик для життя і здоров'я жінки при проведенні кесарева перетини в 12 разів вищі, ніж при мимовільних пологах. Тому, як і будь-яка інша хірургічна операція, кесаревий перетин виконується строго за свідченнями. Кесареве перетин проводять в тих випадках, коли мимовільні пологи неможливі або небезпечні для життя матері або плоду. Свідчення до ...