Таблиця (визначення дати пологів)
січень
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
жовтень
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21

22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
листопад
лютий
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
листопад
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
…

Визначення дати пологів →

Слід виключити нахили тулуба вперед і зменшити навантаження на ноги. Уникати натуження при виконанні вправ.

Ввідна частина заняття:

ходьба, руки в сторони - вдих, руки вниз - видих. 1-2 мин.

ходьба, руки на пояс, 4 кроки на шкарпеточках, 4 кроки на п’ятах, 4 кроки на зовнішньому зведенні стопи, 4 кроки підібгавши пальці (якщо ви займаєтеся в шкарпетках). до 1 мин. - профілактика плоскостопості, яка часто розвивається у вагітних від збільшення ваги.

ходьба випадами. 4 кроки руки одночасно роблять круги вперед, 4 кроки - круги назад.30-60 сек. Виконувати в ходьбі на місці не можна, тільки при русі вперед.

стійка, ноги на ширині плечей, руки на пояс. Повороти тулуба разом з рухом однойменної руки. Наприклад: поворот направо, права рука паралельно підлозі назад, подивитися на пальці правої руки. 3-6 разів в кожну сторону.

…

Гімнастика на терміні вагітності від 32 до 36 тижнів →

Особливої уваги заслуговує діагностика спадкових захворювань, які можуть привести до народження хворої дитини.
Для цих цілей рекомендується відвідати медико-генетичну консультацію, фахівці якої проведуть аналіз вірогідності виникнення патології у плоду і дадуть профілактичні рекомендації.

Визначення резус - приладдя крові матері і антитіл до резус-фактору дозволить акушерові-гінекологові провести своєчасні лікувальні заходи, направлені на сприятливий перебіг вагітності.

Планування вагітності: про що слід пам’ятати майбутнім батькам

Факт виявлення вагітності для багатьох майбутніх батьків є свого роду стресом. Фахівці рекомендують пам’ятати, що вагітність не є хворобою. Сприятливий результат вагітності, багато в чому, залежить від довіри майбутніх батьків своїм відчуттям, лікареві, що лікує, своїй дитині.

Планування вагітності →

Яєчка у хлопчика починають опускатися в мошонку, а у дівчаток оформляється піхва.
Пальці рук знаходять вправність і здатні стискатися в куркульки. Якійсь руці він вже віддає перевагу: так з’являється відмінність між майбутнім правшею або лівшею. На пальчиках оформляється той самий неповторний узор, що добре відомий в дактилоскопію як відбитки пальців. До цього часу у дитини сформувався свій особливий режим сну і неспання.
Про те, що він не спить, він сам сповістить своїм бриканням і поштовхами, особливо в той годинник, коли вам захочеться відпочити!
Дитина стає все більш спритною і вже може схопити власну ніжку. Він, ймовірно, вже вирішив для себе, хто він буде - правша або лівша.

Довжина і вага плоду

Довжина від темряви до крижів - близько 22 див.
Вага - близько 700 р.

Календар вагітності. Тиждень 26.

…

Календар вагітності Тижні з 25 по 28 →

ФІТБОЛ ДЛЯ ВАГІТНИХ

Це правельная постава

Еластичні м’язи тазового дна

Оптимальне положення плоду

Покращуване кровооброщеніє органів тазу

Краще постачання плоду киснем

Масаж

Відмінний настрій

Зняття напруги

Підтримка і обезбаліваніє під час пологів
Регулярні заняття спортом допоможуть Вам відчувати себе здоровою і бадьорою. А це важливо, коли збільшується вага і змінюються пропорції тіла. Заняття допоможуть накопичити сили для пологів, краще відчувати своє тіло під час сутичок, а значить полегшити родовий процес.
Також, регулярні заняття дають Вам ще одну перевагу: треноване тіло збільшує шанси на швидке відновлення після пологів.
Які вправи не рекомендується виконувати під час вагітності?
Необхідно уникати різких рухів, стрибків, значних згинань і розгинань суглобів із-за ослаблення сполучної тканини. Не рекомендується використовувати ті, що важкі обтяжили, а після 20-го тижня виключаємо виконання вправ лежачи …

Гімнастики для вагітних Загальні рекомендації →

Осознованіє того що в тобі раждаєтся нове життя не пояснити словами. І по цьому в цей період хочеться більше знати що відбувається усередині вас, як живе і розвивається ваша майбутня дитина. Для цього і існує календар вагітності .
У нашому календарі вагітності ви детально дізнаєтеся про те що відбувається з вами і вашим малюком в різні періоди, побачите фотографії на різних термінах вагітності.


Календар вагітності →